Respiração é vida. O oxigênio vivifica as células. Purifica os órgãos. Ajuda o cérebro e o coração.
No exercício da respiração, solte-se completamente. Deixe o seu corpo livre de tensões. Imagine-se atraindo coisas boas. Pense nessas coisas. Nos planos que tem. Veja-os realizando-se.
Sinta que está jogando fora tudo o que de impuro existe em você. Suas frustrações.
medos, erros, angustias. Acredite que isto lhe abandonou para sempre.
A boa respiração é fonte de verdadeira saúde e de higiene mental.
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