Devagar, mas sempre em frente.

Existem momentos em que você se sente

mal e gostaria de estar bem melhor.

Então, entregue-se a uma transformação vigorosa.

Abandone de imediato, sem perda de tempo, os velhos pensamentos e hábitos, para ser uma nova pessoa.

Faça mudanças com consciência.

Antes de tudo, descubra onde mais erra e o de que mais precisa. E não permita que pensamentos negativos ou tristonhos o dominem.

Veja o que agora é e o que pode vir a ser,

com firmeza e esperança de êxito.

Isso é possível.

Com firme decisão você melhora dia a dia.