Busque a alegria.
Às vezes é difícil. Você se levanta da cama mal-humorado
e o dia transcorre no enfado e sem atrativos.
Mesmo assim, esforce-se para conseguir a alegria. Se possível,
feche os olhos e mentalize uma luz banhando você. Respire fundo,
várias vezes. Lembre-se de um céu azul, bem azul. Agradeça por estar
vivendo. E, desta forma, a alegria vai surgindo.
Sentir-se com recursos para despertar a
alegria é entesourar a luz de Deus.
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