1-Procurarei viver pensando apenas no dia de hoje,
exclusivamente neste dia, sem querer resolver todos
os problemas da minha vida de uma só vez.
2-Hoje, apenas hoje, procurarei ter o máximo cuidado
na minha convivência, cortês nas minhas maneiras,
a ninguém criticarei, nem pretenderei melhorar ou corrigir
à força ninguém, senão a mim mesmo.
3- Hoje, apenas hoje, serei feliz.
Na certeza de que fui criado para a felicidade,
não só no outro mundo, mas também já neste.
4-Hoje, apenas hoje, adaptar-me-ei às circunstâncias,
sem pretender que sejam todas as circunstâncias a
se adaptarem aos meus desejos.
5-Hoje, apenas hoje, dedicarei 10 minutos do meu
tempo à uma boa leitura, recordando que assim como
o alimento é necessário para a vida do corpo, a boa leitura
é necessária para a vida da alma.
6-Hoje, apenas hoje, farei uma boa ação, e não direi a ninguém.
7-Hoje, apenas hoje, farei ao menos uma coisa que
me custe fazer, e se me sentir ofendido nos meus sentimentos,
procurarei que ninguém o saiba.
8-Hoje, apenas hoje, executarei um programa
pormenorizado, talvez não o cumpra perfeitamente,
mas ao menos escrevê-lo-ei, e fugirei de dois males,
a pressa e a indecisão.
9-Hoje, apenas hoje, acreditarei firmemente, embora as
circunstâncias mostrem ao contrário, que a Providência de Deus
se ocupa de mim, como se não existisse mais ninguém no mundo.
10-Hoje, apenas hoje, não terei nenhum temor, de modo
especial não terei medo de gozar o que é belo, e de
crer na bondade.
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