sábado, 4 de outubro de 2008

Sono Reparador

Sono Reparador
(segunda lei)


O inimigos que não perdoamos
dormirão em nossa cama
e perturbarão o nosso sono...



O sono e a saúde


Você pode brigar com o mundo, mas nunca com seu sono.
Sem o sono reparador, o corpo
e a emoção ficam drasticamente debilitados.
É impossivel ser saudável sem dormir bem.
As doenças psíquicas são freqüentemente desencadeadas ou intensificadas quando
a insônia golpeia a mente.

Dependendo da qualidade do seu sono, você será uma pessoa agradável, tolerável ou insuportável.
Se você anda explosivo ou impulsivo, reflita como você dorme.
As pessoas insones irritam-se até com a sua sombra.



Dez Leis para Ser Feliz

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