"NÃO COMPRE PROBLEMAS"

Um amigo me ensinou esta lição valiosa.

Frequentemente, nossas lutas interiores surgem de nossa tendência de pegar carona no problema dos outros; alguém lhe atira uma preocupação e você acha que deve pegar, e reage.

Por exemplo, suponha que você esteja realmente ocupada quando uma amiga lhe telefona e, em tom frenético, diz, "Minha mãe está me levando à loucura.. O que devo fazer?"
Ao invés de responder, "Desculpe, mas não tenho a menor idéia do que sugerir", você automaticamente agarra a pelota e tenta resolver o problema que não é seu.
Mais tarde, se sente estressada e ressentida porque se atrasou em sua rotina e todo mundo parece estar exigindo muito de você.
É fácil perder de vista sua participação voluntária nos dramas de sua própria vida.

Lembrar-se de não agarrar sempre a pelota é uma maneira eficiente de reduzir o estrese de sua vida. Quando sua amiga ligar, tente deixar a pelota cair, ou seja, tente não participar pelo simples fato dela estar tentando capturá-la para sua causa.
Se você deixar passar a jogada, a pessoa provavelmente vai apelar para alguém mais para ver se esta outra pessoa se envolve.

Não quero com isso dizer que você não deva jamais agarrar a pelota, mas apenas que deve ter a escolha.
Não quero também dizer que você não deva ligar para sua amiga e que deva parecer insensível e pouco prestativa.
Desenvolver uma maneira mais tranquila de observar a vida exige que conheçamos nossas limitações e que assumamos a responsabilidade de nossa parte do processo.
A maioria de nós agarra pelotas que nos são atiradas, muitas vezes por dia: no trabalho,de amigos, vizinhos, vendedores, até estranhos.

Se eu pegasse todas as pelotas atiradas em minha direção, certamente ficaria maluco e creio que você também.
A chave é saber quando agarrar a pelota certa de maneira que não nos sintamos vitimizados, ressentidos ou esgotados.

Até algo muito simples como atender a um telefonema quando você está ocupada demais para falar é uma forma de agarrar a pelota.
Ao atender o telefone, está voluntariamente tomando parte numa interação para a qual talvez não tenha tempo, naquela hora, ou a energia necessária ou o padrão mental disponível.
Ao simplesmente não atender o telefone, você está assumindo a responsabilidade de sua própria paz de espírito.

A mesma idéia se aplica a insultos ou críticas.
A idéia de "não pegar a pelota" pelo simples fato dela estar sendo arremessada em sua direção é uma ferramenta importante a ser explorada e espero que você a experimente, pois pode descobrir que costuma pegar muito mais pelotas do que possa suportar.