Seja presente.
Se está amando, sinta que está amando; se está fazendo
algo, sinta-o; se está viajando, sinta a viagem; se está
alimentando-se, sinta o alimento; se está orando, sinta Deus.
Quando você sente o que está fazendo as suas forças se j
untam num arquivo, não se dispersam, e isso gera uma
sensação boa ou ruim, conforme o tipo de atuação.
É no momento de aplicar atenção no
que realiza que você sente o que é.
Não deixe escapar o instante presente.
É mais feliz quem vive no presente com a
intenção de que ele sirva para o futuro.
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