Dieta da Alegria

Não guarde mágoas, guarde lembranças;

Não chore lembranças, recorde alegrias;

Não viva do passado, aproveite o presente;

Não fuja do agora, prepare o amanhã;

Você pode, e deve, escolher o roteiro de sua vida;

Apague o que já passou e não retorna mais;

Refaça o seu acervo de lembranças:

As más, relegue ao esquecimento;

Às boas, dê ainda mais brilho;

Faça a dieta da alegria:

Um sorriso à cada manhã;

Um agradecimento ao final do dia.