Observar

Pensar demais sobre os outros
rouba a serenidade da mente:
o que eles fizeram,
o que eles deveriam ter feito,
o que eles falaram,
o que eu gostaria que eles falassem.

Pequenas coisas se tornam enormes.
E como não conseguimos nos livrar delas,
criamos sentimentos negativos.

Neste caso é melhor observar do que absorver,
envolver-se ou reagir demais.

Observar nos dá a paciência e a claridade
para pensar e agir adequadamente.
Observar cria um foco interior
que nos permite ver a realidade.